こげなつ

“こげなつ”という愛称で呼ばれている菅又菜摘さんは、元々はサイバージャパンダンサーズというダンスチームに所属する人気ダンサーでした。ダンスをしながらトレーニングを重ね、筋肉を付けていったこげなつさんは、チーム脱退後、フィットネス大会用の広告モデルに起用され、フィットネスモデルの道を進むように。2017年のフィットネスのアジア大会では日本人初の優勝を獲得する快挙を成し遂げました。
とにかくスタイル抜群のこげなつさんは、そのくびれたウエストとハリのある美尻が人気で、「こげなつの上がる!美尻トレーニング」というトレーニングメソッド本を出版されました。
では、こげなつさんのプロフィール、彼氏について、トレーニング法・鍛え方、経歴、画像、動画をご紹介します。

菅又菜摘 (こげなつ)のプロフィール

名前 菅又菜摘(すがまた なつみ)
身長 166cm
体重 不明
国籍 日本
誕生日 1990年9月20日
職業 フィットネスモデル、パーソナルトレーナー

20代ということもあり、特に若い女性の支持が多いこげなつさん。ブラジリアンビキニショップ“ダレア”のモデルをしています。

菅又菜摘はインスタで人気

若い女性に特に支持されているこげなつさんは、インスタグラムのフォロワー数が18万人を超える人気です。完全マンツーマンのプライベートジム【 ENTIRE GYM 】をオープンさせたり、本を出版するなど、インスタでも話題となっています。

菅又菜摘に彼氏はいるのか

こげなつさんは、インスタで独身と発言しており、特にお付き合いをしている人を匂わす発言はありません。けれど、鍛えられた美ボディと明るい性格とチャーミングな笑顔を持つこげなつさんが、モテないわけはありません。今後、そんな話も出てくるかもしれません。

菅又菜摘の経歴は

2012年 サイバージャパンダンスチームに加入。
2014年 東京ランウェイ出場
三代目JSBのMV「O.R.I.O.N」に出演
2015年 Ultra Music Fistival KOREAに出演
2016年 サマースタイルアワード ドリーム 2位
2017年 WBFF ASIA CHAMPIONSHIPS 優勝

菅又菜摘のトレーニング・鍛え方


こげなつさんの肉体美がよくわかるのは、やはり2017年WBFFの大会の動画。他にも、彼女のトレーニング風景など、魅力のつまった動画です。

美尻本を出版するほど、彼女の美尻トレーニングには世の女性が注目しています。そんな彼女のTV出演映像がこちら。

こげなつさんの元気な笑顔が魅力の動画。美しい曲線を作りマイナス10歳ボディを目指す動画です。

菅又菜摘の画像まとめ


とにかくこげなつさんは女性の憧れる美ボディがたまりません。自身がモデルをしているブラジリアンビキニが本当によく似合います。

くびれたウエストと、筋肉で引き締まった美ボディが人気のこげなつさん。

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🌻NATSU🌻(こげなつ)さん(@kogenatsu920)がシェアした投稿 –

笑顔がチャーミングと評判のこげなつさん。

美尻トレーニングを教えるだけあり、彼女の美尻は世の女性の憧れです。

こげなつさんは、本を出版したり、ジムのオープン、ブラジリアンビキニに広告塔など様々な活躍をされています。彼女のインスタでは、ファッションを真似たい女性からの問い合わせも多く、フィットネス業界を超えて、今後さらに様々な活躍をされることでしょう。

BODIET が調査した今最もすぐにダイエット成果を出すジム
結果が今すぐ出やすいランキングジム一覧
ウェブエンジニアである管理人のYUUKIが、累計5万人以上が閲覧するBODIETの独自データベースによるAIアクセス解析のもと、また他のパーソナルトレーニングジムサイトにて感想を集め集計した情報をもとにダイエット・ボディメイクの結果を早期に出しているジムをランキング形式で紹介します。

アバター

パーソナルトレーニングジムでマイナス15キロ達成しました。
普段はウェブデザイナー兼、ウェブエンジニアの仕事をしています。プロテインはチョコミント味が好きです。

 


1位:Body impact plannner

場所:田町、飯田橋
※このジムは管理人が実際に利用しダイエットを成功させたジムのため、どうしてもサイト内のデータによりランキングが高くなったのが要因ですね^^;費用についてはランキング内で一番低価格ですが、安心して結果が出ます。



2位:EZiL

場所:渋谷(桜丘町)、渋谷(鶯谷町)
美人のパーソナルトレーナーしかいないといわれる噂のジム。ですが男女関係なく多くの方が詰めかけており、素晴らしい評判を様々なサイトにて見かけました。女性目線の男性モテボディ、女性同士だからこそわかる美ボディメイクと気持ちのケアが売りのパーソナルトレーニングジムです。


3位:エススリー
場所:全国対応 北海道エリア(札幌)、東京エリア(吉祥寺、銀座、新橋、池袋、新宿、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町)、神奈川エリア(川崎、横浜、溝の口、藤沢)、愛知エリア(名古屋栄)、関西エリア(南船場)、福岡エリア(福岡天神)
※業界中大手のエススリー。産後の女性のためのボディメイクとして託児所があったり、また婚活女性サポートシステムとして結婚相談プログラムがあるなど、女性の強い味方です。様々なダイエット系サイトの評判では「エススリー」と「エジル」を推す声が非常に多いですね^^



4位:RIZAP

場所:全国対応 北海道~沖縄まで各主要都市にあり。詳しくはウェブサイトを参照 地方都市にはだいたいあります。
※パーソナルトレーニング=ライザップというのは、だれもが異論ないことだと思います。私の女性の友人も現在通っており、最新の機械と完全合理的なプログラム。そして管理能力が絶妙だと言っています。高いのがたまのキズですが、ここで失敗したらダイエットを諦めたほうがいいレベルで素晴らしいです。


 

 


5位:Apple GYM

場所:恵比寿東口、恵比寿西口、中目黒、中野、二子玉川、吉祥寺、横浜、大宮
多くの芸能人が通われることで有名なパーソナルトレーニングジムです。40名強の芸能人の方が通われています。しかも結構名前の通っている芸能人だったりとビックリしますね。雨上がりの宮迫さん、椿鬼奴さん、多くのモデルさんなどが通われています。どうもオーナーの方が芸能界と非常に多くの繋がりがあると聞いています。


 

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