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安井友梨さんといえば、フィットネスビキニ大会の日本代表としてかなり有名です。メディアでもたびたび取り上げられて、2017年末の大会前には、テレビ番組「人生が変わる1分間の深イイ話」に出演し、“追い込む女性は幸せなのか”という題で、大会出場までの密着取材が放送されました。


彼女は、2014年のフィットネス大会で優勝した荻山はるかさんの影響で、フィットネスビキニのトレーニングを始めたそうです。その1年後、同大会で優勝を獲得するという快挙。

そのストイックなトレーニングはインスタの投稿でも伝わります。それだけ有名人なので、パーソナルトレーナの職に就かれているのかと思いきや、一般企業のOLさんなのです。
では、安井友梨さんのプロフィール、彼氏について、トレーニング法、画像、動画をご紹介します。

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安井友梨のプロフィール

名前 安井友梨(やすい ゆり)
身長 173cm
体重 52~66kg
国籍 日本
誕生日 1984年1月13日
職業 フィットネスモデル

現在は、オーストラリアニュージーランド銀行で、リレーションシップマネージャという営業職に就いています。

フィットネス大会の時期の体重は、オン52kg、オフ66kg(増量期間:12月〜5月末、減量期間:6月〜3月末)と体重の増減はすさまじく、ストイックなトレーニングであることが想像できます。

安井友梨はインスタで人気

安井友梨さんのインスタは、フォロワー数5万人を超える人気です。

安井さんのチャーミングな笑顔や整った顔立ち、ストイックにトレーニングをして目標に突き進む姿勢が、人気を呼んでいます。

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一般企業で働きながら、トレーニングを続ける大変さを感じさせない彼女の生き方は、多くの評価を得ています。

安井友梨に彼氏はいるのか

美貌と美ボディの安井さんですから、彼氏の噂はささやかれていますが本人からの発言はありません。

すでに結婚しているという情報もありますが、自身が「結婚する時はちゃんと言う」と発言していることから、まだ独身かもしれません。

安井友梨の経歴は

ビキニアスリート YASUI YASUI
2016年2015年JBBFオールジャパンフィットネスビキニ選手権大会総合優勝
2016年2015年IFBB世界フィットネス選手権日本代表
2016年世界フィットネス選手権11位
2017年アーノルドクラシック【アマチュアビキニ部門7位】
2018年オールジャパンフィットネスビキニ選手権大会 総合優勝

安井友梨のトレーニング・鍛え方

安井友梨さんのトレーニング風景

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今日のブログは【鹿肉、馬肉、ダチョウ肉の㊙️ローテーション】です。 2018年から、新たにダチョウを取り入れています!! 馬肉、鹿肉、ダチョウ肉のローテーションを組んでいまして、自分にどれが合いそうか試してます。 脂質が少ないですし、女性にはありがたいことに鉄分が牛肉の倍近い量が入っているダチョウ!! 私は、昔から貧血気味で、血圧も低いので。 続きは今日のブログをご覧ください^_^ 最新DVDの映像を、ほんのすこしだけ♡ #フィットネスビキニ #ウエストシェイプ #bikinifitness #ダイエット #鹿肉 #ダチョウ #馬肉 #diet #減量 #減量中

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トレーニングDVDの紹介動画。やはり食事にこだわっていることもあり、食事の内容もDVDには含まれているようです。

安井友梨の画像まとめ

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今日のブログは【スポルテックカップまでの調整法㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️】 オールジャパンを控えているため 無理な減量はしない、焦らない、 ゆっくり、じっくり!と、口酸っぱく木澤さんから注意されています スポルテックカップへ調整は3点! ①有酸素運動は全く行わない ②糖質は、夜だけ控えめにするが 糖質制限は行わないこと。 ③脂質制限を行う 怒涛のスケジュールの中での減量に、、 今回は中々減量が進まない。 大苦戦(涙) 木澤さんから、お手上げ宣言も。 そこで先週は、思い切って! 脂質を上げ上げ大作戦を決行。 続きは、今日のブログご覧ください! #fitness #ゴールドジム #diet #workout #training #フィットネスビキニ

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チャーミングな笑顔が可愛いです。


背面の美しいシルエットは、トレーニングの賜物です。

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今日のブログは【思い立った今日が、記念すべき一歩】です。 左は、トレーニングを始める前 私の30歳夏!!水着を着たいと必死に。 これでも私の人生では、1番痩せていて、 炭水化物食べない運動はなし、食事制限のみ!!172㎝目標の53㎏になった。 なのに!思い描いた体になれず、 身体はブヨブヨしていて驚いた。 食事制限だけでは、変われない。 左は体重53㎏ 右は体重57.50㎏ 続きは、今日のブログをご覧下さい♡ favolink 通信第2弾を、今週末配信します ↓↓↓↓follow♡♡♡♡♡ @favo_link #プロテイン #フィットネスビキニ #diet #減量 #favolink

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トレーニングを始める前と現在の写真。当時、水着を着たいと必死にダイエットをしていたそうです。
ただ食事を減らしてもブヨブヨしたまま痩せるだけと話す安井さん。確かに、現在の姿は素晴らしいです!


現在減量中の安井さん。とても筋肉美が素晴らしいです。

安井友梨さんは、「しっかり食べて、しっかりトレーニング」を大事にしています。

減量中の食事メニューやお弁当などの紹介も参考になるものが多く、目標に向かって日々頑張っている姿もまた人気の理由でしょう。

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