安井友梨さんといえば、フィットネスビキニ大会の日本代表としてかなり有名です。メディアでもたびたび取り上げられて、2017年末の大会前には、テレビ番組「人生が変わる1分間の深イイ話」に出演し、“追い込む女性は幸せなのか”という題で、大会出場までの密着取材が放送されました。


彼女は、2014年のフィットネス大会で優勝した荻山はるかさんの影響で、フィットネスビキニのトレーニングを始めたそうです。その1年後、同大会で優勝を獲得するという快挙。

そのストイックなトレーニングはインスタの投稿でも伝わります。それだけ有名人なので、パーソナルトレーナの職に就かれているのかと思いきや、一般企業のOLさんなのです。
では、安井友梨さんのプロフィール、彼氏について、トレーニング法、画像、動画をご紹介します。

安井友梨のプロフィール

名前 安井友梨(やすい ゆり)
身長 173cm
体重 52~66kg
国籍 日本
誕生日 1984年1月13日
職業 フィットネスモデル

現在は、オーストラリアニュージーランド銀行で、リレーションシップマネージャという営業職に就いています。

フィットネス大会の時期の体重は、オン52kg、オフ66kg(増量期間:12月〜5月末、減量期間:6月〜3月末)と体重の増減はすさまじく、ストイックなトレーニングであることが想像できます。

安井友梨はインスタで人気

安井友梨さんのインスタは、フォロワー数5万人を超える人気です。

安井さんのチャーミングな笑顔や整った顔立ち、ストイックにトレーニングをして目標に突き進む姿勢が、人気を呼んでいます。

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一般企業で働きながら、トレーニングを続ける大変さを感じさせない彼女の生き方は、多くの評価を得ています。

安井友梨に彼氏はいるのか

美貌と美ボディの安井さんですから、彼氏の噂はささやかれていますが本人からの発言はありません。

すでに結婚しているという情報もありますが、自身が「結婚する時はちゃんと言う」と発言していることから、まだ独身かもしれません。

安井友梨の経歴は

ビキニアスリート YASUI YASUI
2016年2015年JBBFオールジャパンフィットネスビキニ選手権大会総合優勝
2016年2015年IFBB世界フィットネス選手権日本代表
2016年世界フィットネス選手権11位
2017年アーノルドクラシック【アマチュアビキニ部門7位】
2018年オールジャパンフィットネスビキニ選手権大会 総合優勝

安井友梨のトレーニング・鍛え方

安井友梨さんのトレーニング風景

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今日のブログは【鹿肉、馬肉、ダチョウ肉の㊙️ローテーション】です。 2018年から、新たにダチョウを取り入れています!! 馬肉、鹿肉、ダチョウ肉のローテーションを組んでいまして、自分にどれが合いそうか試してます。 脂質が少ないですし、女性にはありがたいことに鉄分が牛肉の倍近い量が入っているダチョウ!! 私は、昔から貧血気味で、血圧も低いので。 続きは今日のブログをご覧ください^_^ 最新DVDの映像を、ほんのすこしだけ♡ #フィットネスビキニ #ウエストシェイプ #bikinifitness #ダイエット #鹿肉 #ダチョウ #馬肉 #diet #減量 #減量中

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トレーニングDVDの紹介動画。やはり食事にこだわっていることもあり、食事の内容もDVDには含まれているようです。

安井友梨の画像まとめ

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今日のブログは【スポルテックカップまでの調整法㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️】 オールジャパンを控えているため 無理な減量はしない、焦らない、 ゆっくり、じっくり!と、口酸っぱく木澤さんから注意されています スポルテックカップへ調整は3点! ①有酸素運動は全く行わない ②糖質は、夜だけ控えめにするが 糖質制限は行わないこと。 ③脂質制限を行う 怒涛のスケジュールの中での減量に、、 今回は中々減量が進まない。 大苦戦(涙) 木澤さんから、お手上げ宣言も。 そこで先週は、思い切って! 脂質を上げ上げ大作戦を決行。 続きは、今日のブログご覧ください! #fitness #ゴールドジム #diet #workout #training #フィットネスビキニ

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チャーミングな笑顔が可愛いです。


背面の美しいシルエットは、トレーニングの賜物です。

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今日のブログは【思い立った今日が、記念すべき一歩】です。 左は、トレーニングを始める前 私の30歳夏!!水着を着たいと必死に。 これでも私の人生では、1番痩せていて、 炭水化物食べない運動はなし、食事制限のみ!!172㎝目標の53㎏になった。 なのに!思い描いた体になれず、 身体はブヨブヨしていて驚いた。 食事制限だけでは、変われない。 左は体重53㎏ 右は体重57.50㎏ 続きは、今日のブログをご覧下さい♡ favolink 通信第2弾を、今週末配信します ↓↓↓↓follow♡♡♡♡♡ @favo_link #プロテイン #フィットネスビキニ #diet #減量 #favolink

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トレーニングを始める前と現在の写真。当時、水着を着たいと必死にダイエットをしていたそうです。
ただ食事を減らしてもブヨブヨしたまま痩せるだけと話す安井さん。確かに、現在の姿は素晴らしいです!


現在減量中の安井さん。とても筋肉美が素晴らしいです。

安井友梨さんは、「しっかり食べて、しっかりトレーニング」を大事にしています。

減量中の食事メニューやお弁当などの紹介も参考になるものが多く、目標に向かって日々頑張っている姿もまた人気の理由でしょう。

BODIET が調査した今最もすぐにダイエット成果を出すジム
結果が今すぐ出やすいランキングジム一覧
ウェブエンジニアである管理人のYUUKIが、累計5万人以上が閲覧するBODIETの独自データベースによるAIアクセス解析のもと、また他のパーソナルトレーニングジムサイトにて感想を集め集計した情報をもとにダイエット・ボディメイクの結果を早期に出しているジムをランキング形式で紹介します。

アバター

パーソナルトレーニングジムでマイナス15キロ達成しました。
普段はウェブデザイナー兼、ウェブエンジニアの仕事をしています。プロテインはチョコミント味が好きです。

 


1位:Body impact plannner

場所:田町、飯田橋
※このジムは管理人が実際に利用しダイエットを成功させたジムのため、どうしてもサイト内のデータによりランキングが高くなったのが要因ですね^^;費用についてはランキング内で一番低価格ですが、安心して結果が出ます。



2位:EZiL

場所:渋谷(桜丘町)、渋谷(鶯谷町)
美人のパーソナルトレーナーしかいないといわれる噂のジム。ですが男女関係なく多くの方が詰めかけており、素晴らしい評判を様々なサイトにて見かけました。女性目線の男性モテボディ、女性同士だからこそわかる美ボディメイクと気持ちのケアが売りのパーソナルトレーニングジムです。


3位:エススリー
場所:全国対応 北海道エリア(札幌)、東京エリア(吉祥寺、銀座、新橋、池袋、新宿、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町)、神奈川エリア(川崎、横浜、溝の口、藤沢)、愛知エリア(名古屋栄)、関西エリア(南船場)、福岡エリア(福岡天神)
※業界中大手のエススリー。産後の女性のためのボディメイクとして託児所があったり、また婚活女性サポートシステムとして結婚相談プログラムがあるなど、女性の強い味方です。様々なダイエット系サイトの評判では「エススリー」と「エジル」を推す声が非常に多いですね^^



4位:RIZAP

場所:全国対応 北海道~沖縄まで各主要都市にあり。詳しくはウェブサイトを参照 地方都市にはだいたいあります。
※パーソナルトレーニング=ライザップというのは、だれもが異論ないことだと思います。私の女性の友人も現在通っており、最新の機械と完全合理的なプログラム。そして管理能力が絶妙だと言っています。高いのがたまのキズですが、ここで失敗したらダイエットを諦めたほうがいいレベルで素晴らしいです。


 

 


5位:Apple GYM

場所:恵比寿東口、恵比寿西口、中目黒、中野、二子玉川、吉祥寺、横浜、大宮
多くの芸能人が通われることで有名なパーソナルトレーニングジムです。40名強の芸能人の方が通われています。しかも結構名前の通っている芸能人だったりとビックリしますね。雨上がりの宮迫さん、椿鬼奴さん、多くのモデルさんなどが通われています。どうもオーナーの方が芸能界と非常に多くの繋がりがあると聞いています。


 

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