helga インスタより引用

ヘルガさんは、ロシアの美ボディフィットネスモデルです。整った美しい顔立ちに、筋トレにより身体を引き締めながらも、豊満なバストやヒップは残すという、その完璧なプロポーションは、神の域と言われるほどです。フィットネスモデルとして、筋トレをSNSで紹介しており、その人気は絶大です。彼女のようになりたい女性と、彼女の美しさの虜になる男性の人気で、インスタフォロワー数は、400万人を超えています。彼女の神の域の美ボディは、日本のモデル界でも注目されており、筋トレブームを起こしています。
では、ヘルガさんのプロフィール、彼氏について、トレーニング法・鍛え方、経歴、画像、動画をご紹介します。

helga lovekatyのプロフィール

名前 helga lovekaty(ヘルガ・ラブゲティ)
身長 175cm
体重 52kg
国籍 ロシア
誕生日 1992年4月7日
職業 フィットネスモデル

フィットネスモデルとしては、高身長の割に体重が相当軽いです。筋肉美というよりは、筋肉をつけてボディラインを引き締め、美ボディを維持しています。

helgaはインスタで人気 神の域と言われる美ボディ画像や動画

ヘルガさんのインスタは、神の域と言われる美ボディ画像や動画がたくさん投稿されており、特に、豊満なバストは完璧と称され、フォロワー数をみると、ヘルガさんの美ボディに憧れない女性はいないということを物語っています。セクシーな谷間や、引き締まったウエスト、すらりと伸びた脚は、一般女性だけでなく、芸能人やモデルの中でも目標にしてる人が多くいます。

helgaに彼氏はいるのか

サッカー界で超有名な、コロンビア代表のハメス・ロドリゲス選手が彼氏と噂されています。ハメスは結婚をしていましたが、2017年に離婚しています。その原因が、ヘルガさんと関係があるという情報も。ヘルガさんの魅力は、どんな男性をも魅了してしまうのでしょう。

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Gran noche de #UCL #MiaSanMia buen trabajo equipo. 💪

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helgaの経歴は

ヘルガさんは、WBFFなどフィットネスの大会に出場しているわけではなく、2013年頃から始めたSNSにより、フィットネスモデルとしての地位を確立しました。

helgaのトレーニング・鍛え方

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😈 @helga_diary 💞 #helga #helgamodel #sport #fitness

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ヘルガさんの美ボディを作るトレーニングは、ダンベルや体重移動を使った短時間でできるトレーニングが多いです。

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Make each day your masterpiece. #sportlife #helga #manomy #sportgirl #sport For: @manomy_store

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It my life 😎 #helga #love #manomy

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ヨガのコブラポーズ。背面強化や美尻に効果があります。

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Love me 😊❤️ #helga

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ヨガの板のポーズです。板のポーズは、体幹を鍛え、姿勢をよくする効果があります。ヘルガさんのしなやかな身体作りには、ヨガは欠かせないようです。

helgaの画像まとめ


ハリウッド女優を感じさせるオーラがあります。豊満なバストとくびれたウエストの美しさ。


無駄のない完璧なシルエットです。

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Felicito a #Colombia 🇨🇴 con acceso a la Copa del Mundo 2018 en Rusia 🇷🇺🏆⚽️

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Have already seen the new trailer of “Han Solo: a Star Wars story” at last Sunday? ☺️🛰 Are you waiting for this movie? 🤔 #starwars

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身体の引き締まり具合が程よい、神の域の美ボディと言われるだけあります。ヘルガさんは過酷なトレーニングをしているわけではありませんが、日々、美ボディの為に、トレーニングを欠かしていないのでしょう。

BODIET が調査した今最もすぐにダイエット成果を出すジム
結果が今すぐ出やすいランキングジム一覧
ウェブエンジニアである管理人のYUUKIが、累計5万人以上が閲覧するBODIETの独自データベースによるAIアクセス解析のもと、また他のパーソナルトレーニングジムサイトにて感想を集め集計した情報をもとにダイエット・ボディメイクの結果を早期に出しているジムをランキング形式で紹介します。

アバター

パーソナルトレーニングジムでマイナス15キロ達成しました。
普段はウェブデザイナー兼、ウェブエンジニアの仕事をしています。プロテインはチョコミント味が好きです。

 


1位:Body impact plannner

場所:田町、飯田橋
※このジムは管理人が実際に利用しダイエットを成功させたジムのため、どうしてもサイト内のデータによりランキングが高くなったのが要因ですね^^;費用についてはランキング内で一番低価格ですが、安心して結果が出ます。



2位:EZiL

場所:渋谷(桜丘町)、渋谷(鶯谷町)
美人のパーソナルトレーナーしかいないといわれる噂のジム。ですが男女関係なく多くの方が詰めかけており、素晴らしい評判を様々なサイトにて見かけました。女性目線の男性モテボディ、女性同士だからこそわかる美ボディメイクと気持ちのケアが売りのパーソナルトレーニングジムです。


3位:エススリー
場所:全国対応 北海道エリア(札幌)、東京エリア(吉祥寺、銀座、新橋、池袋、新宿、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町)、神奈川エリア(川崎、横浜、溝の口、藤沢)、愛知エリア(名古屋栄)、関西エリア(南船場)、福岡エリア(福岡天神)
※業界中大手のエススリー。産後の女性のためのボディメイクとして託児所があったり、また婚活女性サポートシステムとして結婚相談プログラムがあるなど、女性の強い味方です。様々なダイエット系サイトの評判では「エススリー」と「エジル」を推す声が非常に多いですね^^



4位:RIZAP

場所:全国対応 北海道~沖縄まで各主要都市にあり。詳しくはウェブサイトを参照 地方都市にはだいたいあります。
※パーソナルトレーニング=ライザップというのは、だれもが異論ないことだと思います。私の女性の友人も現在通っており、最新の機械と完全合理的なプログラム。そして管理能力が絶妙だと言っています。高いのがたまのキズですが、ここで失敗したらダイエットを諦めたほうがいいレベルで素晴らしいです。


 

 


5位:Apple GYM

場所:恵比寿東口、恵比寿西口、中目黒、中野、二子玉川、吉祥寺、横浜、大宮
多くの芸能人が通われることで有名なパーソナルトレーニングジムです。40名強の芸能人の方が通われています。しかも結構名前の通っている芸能人だったりとビックリしますね。雨上がりの宮迫さん、椿鬼奴さん、多くのモデルさんなどが通われています。どうもオーナーの方が芸能界と非常に多くの繋がりがあると聞いています。


 

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