里見茜のプロフィール・鍛え方・トレーニング方法まとめ

里見茜さんは、元はギャル系雑誌の人気モデルでした。海外のモデル中心に、細いだけではなく引き締まったメリハリ美ボディが流行り始め、渋谷系モデルにボディメイクが注目されるようになりました。里見さんは、トレーニングだけでなく、ヨガに興味を持つようになり、2015年からヨガのプライベートレッスンをスタートさせるなどヨガを教える立場になるまで習得。そして2016年、2017年には、ベストボディジャパンの大会で好成績を残し、フィットネスモデルとしても注目されるようになりました。
それからは、WEBや雑誌で幅広く活躍し、世界最大規模のヨガ協会である全米ヨガアライアンスから、ヨガインストラクターとして認定資格を得ています。2018年夏に第1子を出産し、現在子育てをしながら、ヨガインストラクターとして活躍中。

里見茜のプロフィール

講談社withオフィシャルサイト「たった３分でストレス＆不安をデトックス！里見茜のマインドフルネス夜ヨガ」連載、2018年9月に行われたYogafesta　yokohamaに出演など、活躍中。

里見茜はインスタで人気

里見茜さんのインスタフォロワー数は、約12万4000人。渋谷系モデルの面影を感じないナチュラルな雰囲気の里見茜さん。その美貌と、ヨガと通して美ボディと健康の情報を発信する里見さんのインスタは、フィットネス女子のフォロワーが多く、里見さんが着るヨガウェアはとても人気が高いです。

里見茜に彼氏はいるのか

長く付き合っていた男性と、2018年4月に結婚しました。そして5月には、妊娠７ヶ月であることを公表し、2018年夏に出産しました。ベストボディジャパン2018日本代表選手として3月に選出されていましたが、夏に出産したばかりということもあり、2018年は世界大会には出場しませんでした。

里見茜の経歴は

2016年8月 『BEST BODY JAPAN 東京大会』ガールズクラス グランプリ

2016年11月『BEST BODY JAPAN 日本大会』ガールズクラス ３位
2017年10月『BEST BODY JAPAN 札幌大会』ガールズクラス グランプリ

2017年11月『BEST BODY JAPAN 日本大会』ガールズクラス ３位

全米ヨガアライアンス(REGISTERED YOGA TEACHER 200）

プールSUPヨガインストラクター認定資格取得

里見茜のトレーニング・鍛え方

お尻と肩周りを鍛えるトレーニング

里見茜の画像まとめ

産後ヨガがさらに好きになったと話す里見さん。

倒立は身体のゆがみを直しやすいと話す里見さん。